CÓMO las GRASAS te AYUDAN a MEJORAR | Las grasas en una dieta saludable | Nutrición y Dietética

Cómo las grasas te ayudan a mejorar | Las grasas en una dieta saludable | Nutrición y Dietética

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Las grasas, a pesar de que han tenido mala fama durante años, son un nutriente esencial. Las grasas de la dieta aportan algunas vitaminas liposolubles y ácidos grasos esenciales que forman parte de las membranas celulares por lo que deben tener presencia en la dieta.

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