Йога для красивой осанки и раскрытой груди | Yoga for Posture & Open Chest

35 минут йоги для красивой осанки и раскрытой груди.
Практика укрепляет спину, раскрывает плечи, снимает сутулость, улучшает дыхание и возвращает лёгкость в теле.
Подходит тем, кто много сидит или ощущает зажатость в плечах и груди.

#йога #осанка #практикайоги #yoga #yogapractice