Sardinhas Recheadas Panadas | Crocantes e Deliciosas com Massa Salteada

🐟 Sardinhas recheadas panadas com massa salteada — crocantes por fora, cremosas por dentro!
Uma receita fácil e surpreendente para o almoço ou jantar!

⏰ Preparo: 30 min | 👥 Serve: 4 pessoas | 📊 Dificuldade: Média

🛒 INGREDIENTES:

Para as Sardinhas:
10 sardinhas frescas
3 ovos
250g de farinha de trigo
250g de pão ralado
Óleo para fritar

Para o Recheio:
300g de pão duro
1 ovo
Salsa picada
Sumo de 1 limão
150g de queijo ralado
Sal, pimenta e pimentão doce

Para a Massa:
300g de massa meada (ou à sua escolha)
Azeite
1/2 cebola
2 dentes de alho
1 tomate grande
1/2 pimento vermelho
1/2 pimento verde
1 colher de sopa de manteiga
Pimentão doce
Sal

💡 DICAS:
• Sardinhas frescas, ovos, farinha, pão ralado
• Recheio com pão duro, queijo, limão e salsa
• Massa salteada com legumes e pimentão doce

⏱️ TIMESTAMPS:
00:00 - Introdução
00:11 - Preparação das sardinhas
00:48 - Preparação do recheio
01:18 - Rechear, panar e fritar
02:05 - Preparação da massa
02:13 - Preparação da molho
02:36 - Finalização
02:44 - Empratamento
02:52 - Apresentação final

📺 INSCREVA-SE no canal e ative o sininho 🔔 para receber todas as minhas receitas!

👍 Se gostou desta receita, deixe um LIKE!
🐟 Já experimentaste sardinhas recheadas?
Comenta “QUERO FAZER!” se vais testar esta receita! 👇

📖 Consulte a receita completa aqui 👇
https://gastronomia.portaldigital.pt/...

📱 SIGAM-ME :
App Google Play: +400 receitas deliciosas
→ https://play.google.com/store/apps/de...
TikTok: @adelaiderecipes2022
→   / adelaiderecipes2022  
Facebook: Adelaide Recipes
→   / 61554508183528  

Music track: Looking Back by Chill Pulse
Source: https://freetouse.com/music
Royalty Free Music for Videos (Safe)

#receitadepeixe #peixefrito #receitafacil #culinaria #sardinhasrecheadas #petiscos