Neurociência da Gestão do Tempo: O Atalho Científico Para Produzir Mais – Rafael Medeiros
Автор: Excepcionais Podcast - Marcelo Toledo
Загружено: 2025-06-10
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Rafael Medeiros é um dos maiores especialistas do Brasil em gestão do tempo e produtividade, fundador da Time School. Escolhido pelo Comitê Olímpico Brasileiro para treinar líderes das delegações das Olimpíadas de Paris, já impactou mais de 500.000 pessoas com palestras e treinamentos em todos os estados do país. Autor de 10 livros, trabalha com algumas das maiores empresas do mercado, como Porsche, Coca-Cola, Siemens, Bosch, Honda, Heineken e Volkswagen.
Temas:
00:00 - Intro
02:54 - Gestão Do Tempo Não É Volume, É Impacto
10:15 - O Efeito Da Dissonância Cognitiva Na Procrastinação
18:40 - A Ilusão Do Movimento E A Falta De Progresso
25:12 - A Diferença Entre Tarefa E Projeto
32:00 - O Cérebro Busca Economia De Energia E Evita Risco
41:30 - A Raiva Como Combustível E O Ciclo Da Procrastinação
50:20 - Como Construir O Paladar Da Produtividade
1:00:10 - A Regra Dos 70/20/10 E Os Três Tipos De Tarefa
1:10:25 - Clareza, Propósito E O Investimento Em Educação
Rafael:
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