Овсяные хлопья, апельсиновые корки и орехи! Рецепт полезного торта без сахара и муки!
Автор: KüchenAlltag
Загружено: 2025-12-05
Просмотров: 123
Как я испекла апельсиновый овсяный пирог? Полностью без муки и сахара!
Этот влажный, ароматный пирог приготовлен из цельных органических апельсинов — да, вместе с кожурой! 🌱
Благодаря предварительной обработке кожура становится мягкой и теряет горечь — остается только интенсивный апельсиновый аромат, который делает этот пирог по-настоящему особенным.
В сочетании с хрустящими овсяными хлопьями, питательными грецкими орехами, семенами чиа, курагой, клюквой, имбирем и нежной шоколадной глазурью он становится не просто десертом, а настоящим шедевром безотходного питания, в котором к тому же нет пшеничной муки!
Идеально подходит для тех, кто:
✅ Люблю полезные, натуральные ингредиенты
✅ Хотите избежать пищевых отходов
✅ все еще не хочу упускать возможность побаловать себя шоколадом 😋
300 г овсяных хлопьев (10,58 унций).
Запекайте 5–6 минут.
50 г грецких орехов (1,76 унции).
2 столовые ложки семян чиа.
8 столовых ложек воды.
1/2 ч. л. корицы.
10 г разрыхлителя (0,35 унции).
1 Апельсин.
3 яйца.
1 ч. л. ванильного экстракта.
1/2 ч. л. соли.
50 г сушеных абрикосов (1,76 унции).
120 г молока (4,23 унции).
40 г кленового сиропа (1,41 унции).
80 мл растительного масла (2,71 унции).
50 г шоколада (1,76 унции).
30 г изюма (1,06 унции).
20 г имбиря (0,71 унции).
1/2 апельсина.
2 ч. л. растительного масла.
30 г миндаля (1,06 унции).
20 г сушеной клюквы (0,71 унции).
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
