12-минутный комплекс упражнений йоги для силы и мощи всего тела //ЙОГА ЛЮБВИ И ЛЕГКОСТИ
Автор: Love and Light Yoga
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 857
12-минутный комплекс упражнений для сильной йоги, сила и мощь всего тела
Добро пожаловать на этот 12-минутный комплекс упражнений для сильной йоги — мощное занятие для всего тела, призванное помочь вам развить силу, равновесие и уверенность в себе. 💪
В этой энергичной последовательности упражнений мы сосредоточимся на ногах, корпусе и плечах с помощью плавных переходов и осознанного дыхания. Идеально подходит для тех случаев, когда вы хотите почувствовать себя сильным, сосредоточенным и готовым к новому дню.
Уделите эти 12 минут себе — двигайтесь, дышите и общайтесь со своей внутренней силой.
Если вам нравится мой контент, вы можете угостить меня кофе ☕️ на сайте -
https://ko-fi.com/loveandlightyogani
♡Instagram - /loveandlightyogani
♡Email - [email protected]
Love & Light Yoga - Отказ от ответственности
Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в этом упражнении или просмотре видео, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих мероприятиях, принимаете на себя весь риск причинения себе вреда и соглашаетесь освободить Love & Light Yoga от любых претензий и претензий.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[10 мин] Йога для снятия напряжения в плечах и спине #748](https://ricktube.ru/thumbnail/kVpvhgWbRdo/mqdefault.jpg)
