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현역 마라톤 선수의 8000m 지속주훈련 - 10km 기록단축에 효과적인 달리기훈련 - 일정해야 빨라집니다
Автор: 러닝BK
Загружено: 13 мар. 2021 г.
Просмотров: 131 481 просмотр
Описание:
안녕하세요. 엘리트러닝bk 입니다.
마라톤 기록 단축을 위한 지속주 훈련
35분 40분 45분 50분 페이스 차트를 올려 드립니다.
자기 최고기록에 맞고 훈련 하시면
달리는데 도움이 되시고 일주일에 1회 정도
훈련 해주세요.
#지속주 #10km #8000m #트랙연습 #마라톤훈련 #러닝 #마라톤 #트레일러닝 #run #marathon #trailrunning #elite
Instagram : / outdoor_bk
E-mail : [email protected]
Director / Editor : / run0hoon
[MUSIC+SFX]
Artlist : https://artlist.io/choyounghoon-1233918
Доступные форматы для скачивания:
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Информация по загрузке:
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