Mięsień zębaty przedni- zdrowe barki część 2. Dlaczego warto go trenować? Jak trenować zębaty przedn

Stopa - Fundament zdrowia i sylwetki. Jak ćwiczyć stopę? Dlaczego stopa jest tak ważna?

MAŁO ZNANY MIĘSIEŃ O KTÓRYM NIE MOŻESZ ZAPOMINAĆ!

BÓL W BARKU? POZNAJ KILKA TRICKÓW!

Struktury zapomniane w treningu siłowym - zębaty przedni | Podsztanga.pl

Zmień sposób oddychania a BÓL ŁOPATKI zniknie!

Odstajęca łopatka, czyli film o mięśniu zębatym przednim.

3 ćwiczenia na odstające łopatki. Pobudź mięsień zębaty przedni do pracy.

Odstające łopatki? - PRZYKLEJ JE Z POWROTEM! [M. Zębaty przedni, stabilność obręczy]

ROZWIŃ MIĘSIEŃ ZĘBATY DLA LEPSZEJ STABILIZACJI ŁOPATKI

DESKA BOKIEM - 5 WARIANTÓW NA BRZUCH ZE STALI! PIOTR MIKOŁAJCZAK

Od 0 do 20 podciągnięć – krok po kroku

STABILIZACJA ŁOPATKI

NAPRAW ŁOPATKI ODSTAJĄCE *neutralne ustawienie łopatek*

POPRAW SWOJĄ MOBILNOŚĆ I SPRAWNOŚĆ TRENUJĄC ŁOPATKI!

Zapomniane mięśnie #1 - Dolny czworoboczny [Ból barku, stabilność łopatki]

NIGDY WIĘĆEJ BÓLU BARKÓW z tymi ćwiczeniami

How to Build a Shoulder workout with Dumbbells 🎯

Bary jak kule armatnie, wielki środek barków. Dosłownie wszystko co musisz wiedzieć!

tak zbudujesz szerokie i silne plecy (trening i technika podciągania)

JAK POZBYĆ SIĘ ODSTAJĄCYCH ŁOPATEK - " wylecz się z bólu barków "