Rodzina z ADHD: funkcjonowanie, wyzwania, wsparcie

ADHD nie jest wyłącznie „przypadłością dziecka”, lecz dynamicznym elementem wpływającym na relacje, komunikację, emocje i codzienne funkcjonowanie wszystkich domowników. ADHD nie zamyka się w jednostce – ono rezonuje z całym otoczeniem, zwłaszcza najbliższym. Wiele rodzin z ADHD doświadcza frustracji, chaosu i przeciążenia, nie zawsze rozumiejąc, że pod powierzchnią trudnych zachowań leży neurobiologiczna różnorodność, a nie „złe wychowanie” czy „brak zasad”.

📍Podczas wykładu pt. „Rodzina z ADHD” wygłoszonego na Festiwalu Wibracje omawiam kluczowe aspekty funkcjonowania rodzin z ADHD, tj. w takich, w których przynajmniej jeden członek ma ADHD – niezależnie od tego, czy jest to dziecko, nastolatek, czy dorosły partner.

‼️ ADHD często występuje wielopokoleniowo, ponieważ ADHD ma wysoki wskaźnik dziedziczności (nawet 70-80%).

Rodzic z nierozpoznanym ADHD może nieświadomie przekazywać nie tylko geny, ale także nieadaptacyjne strategie radzenia sobie, często wynikające z własnych nieprzepracowanych trudności. W rodzinach z ADHD częstym zjawiskiem jest błędne koło napięcia. Niedotrzymywanie zobowiązań, impulsywne reakcje i problemy z regulacją emocji jednej osoby uruchamiają lawinę konfliktów, poczucia winy i wzajemnego niezrozumienia.

👉🏻Kluczowym elementem jest więc rola rodzica/opiekuna w procesie wspierania dziecka z ADHD – nie tylko na poziomie praktycznym, ale także emocjonalnym. Niemniej zwracam również uwagę na wypalenie rodzicielskie, lęk i przewlekły stres, które często towarzyszą rodzicom dzieci z ADHD.

📍Przedstawiam więc techniki wspierania regulacji emocjonalnej – zarówno u dzieci, jak i dorosłych – w oparciu o założenia terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), która stanowi skuteczne narzędzie w pracy z emocjonalną dysregulacją, będącą jednym z najtrudniejszych i najbardziej niedocenianych objawów ADHD.

Oprócz rzetelnej wiedzy o ADHD równie ważne jest stworzenie przestrzeni do refleksji, zrozumienia i nadziei – bo życie z ADHD, choć wymagające, może być również źródłem siły, kreatywności i autentycznych relacji.

👉🏻Jak ADHD wpływa na funkcjonowanie relacji partnerskich, na styl wychowawczy, organizację codzienności i dynamikę emocjonalną w rodzinie?

👉🏻Czy wprowadzenie struktury, elastycznego systemu zasad oraz akceptującej komunikacji może poprawić jakość życia całej rodziny?

00:00:00 Intro
00:00:07 Występowanie ADHD w Europie
00:02:06 ADHD & nie ADHD. ADHD zmienia wszystko?
00:08:15 Trzy wymiary ADHD
00:13:17 ADHD w kontekście rodzinnym i perspektywa systemowa
00:15:44 ADHD a styl wychowawczy i organizacja codzienności
00:16:35 Rola rodzica/opiekuna w rodzinie z ADHD
00:17:18 Zewnętrzny ster - rutyna w ADHD
00:19:00 Frustracja dzieci z ADHD. Co może zrobić rodzic?
00:21:05 Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) w pracy z rodziną z ADHD
00:22:14 ADHD jako źródło siły i kreatywności w rodzinie
00:23:41 Zdrowe relacje w rodzinie z ADHD
00:26:12 Wyzwania edukacyjne dla dzieci z ADHD
00:28:17 Znaczenie wczesnej diagnozy i interwencji
00:29:58 Stosowanie leków na ADHD u małych dzieci
00:33:24 Współpraca z profesjonalistami w zakresie ADHD
00:36:50 Wsparcie dla rodzeństwa dzieci z ADHD
00:37:25 Aktywność fizyczna - naturalny regulator emocji w rodzinie z ADHD
00:38:25 Wpływ diety i stylu życia na ADHD
00:44:45 Współpraca z placówkami edukacyjnymi
00:48:20 Wpływ ADHD na życie społeczne dzieci
00:49:26 Funkcjonowanie społeczne osób z ADHD
00:51:40 Wpływ ADHD na zdrowie psychiczne

#adhd #rodzinaadhd #festiwalwibracje
____________________
📌 Dziękujemy wszystkim Wspierającym kanał, szczególnie tym najhojniejszym: Markowi Żyliczowi, Adamowi Prusakowi, Dariuszowi, Andrzejowi, Dorocie Woźniak i Joannie Stępień!

📌 Zacznij wspierać ten kanał. Sprawdź, co zyskasz!
   / @psychiatraplus  

👉🏻Od progu Bądźmy bliżej! można dołączyć do zamkniętej grupie na Facebooku.
____________________
📚 Książki o ADHD: https://kompendiumadhd.pl/
📌 Szukasz najnowszych informacji na temat ADHD i ogólnie zdrowia psychicznego? Znajdziesz je na stronie internetowej https://psychiatraplus.pl/.
👉🏻 Facebook:   / psychiatraplus  .
👉🏻 Instagram:   / psychiatraplus  .
👉🏻 TikTok:   / psychiatraplus  
👉🏻 Czytaj newsy na temat ADHD na Twitterze:   / psychiatraplus  .
👉🏻 LinkedIn:   / psychiatraplus  
____________________
Jestem lekarzem psychiatrą dorosłych i dzieci, trenerem DBT. Uważam, że zdrowie psychiczne ma fundamentalne znaczenie dla dobrego funkcjonowania człowieka, a w obecnym świecie (nasilonego stresu i szybkich zmian) staje się ono coraz ważniejszym elementem naszego dobrostanu. Dlatego chcę rozpowszechniać wiedzę dotyczącą zdrowia psychicznego, pokazywać osoby borykające się z problemami psychicznymi, zdejmować stygmę z tej tematyki.
Wierzę, że tylko ludzie świadomi swojego stanu psychicznego i ewentualnych problemów mogą stawać się lepsi i osiągać zadowolenie z życia.