Arctorna, száj- és nyelvgyakorlatok, száj- és nyelvtorna, jóga gyakorlatok az arc erősítésére
Автор: SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés
Загружено: 2022-01-17
Просмотров: 65523
A száj- és a nyelvgyakorlatok kiváló módon átmozgatják, erősítik az arc, a száj és a nyelv izmait. A gyakorlatsor javítja a ízlelést, az emésztést, az érzékszervek működését, a minikai izmok álapotát. A torna segít elmúlasztani a horkolást, a ráncokat, a szájszárasságot és az öregedés egyéb jeleit; valamint a reflexórikus hatás következtében a medencefenék izmai közül a végbélzáróizom renyheségén is javít.
A gyakorlatokat Medvegy Gergely - SelfnessYOGA jógaoktató mutatja be.
Ha szeretnél több videót látni, akkor íratkozz fel itt YouTube csatornámra!
Amennyiben szeretnél jóga foglalkozásokon, illetve online jógaórákon és tanfoyamokon részt venni, akkor látogasd meg a honlapomat: http://selfnessyoga.hu/
Valamint a Facebook-on is megtalálhatsz: / selfnessyoga.hu
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
