Самые главные причины нарушения цикла у женщин! / Как питание влияет на цикл?

🧡 ЖКТ не только про здоровье — ЖКТ про Жизнь! Откройте для себя истинную роль
желудочно-кишечного тракта → https://clck.ru/3PKCzf
👨‍🍳Присоединяйтесь к сообществу, где здоровое питание становится образом жизни "ТУТ Healthy FOOD" — https://clck.ru/3PR67Q
💙 «Восстановление после родов». Ты — не только мама. Ты — женщина. И твоё восстановление важно → https://clck.ru/3NLbKR
❤️ Приходите на двухдневный проект «Сильная. Спокойная. Готовая.» для будущих мам (и пап) → https://clck.ru/3Mwr9T

🟢 Другие полезные ссылки:
Больше информации по улучшению качества жизни в моем Телеграм канале → https://t.me/glinkin_life
Женский онлайн-клуб по пилатесу Glinkin | Women's Wellness Club → https://clck.ru/3MswWG
Glinkin Holistic Sport Center. Место, где здоровье становится привычкой → https://clck.ru/3MvKhq
Лайф-контент в нельзяграме:   / wellness.genetics  

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Какие продукты поддерживают хроническое воспаление? Почему возникает предменструальный синдром? Почему происходит сбой гормонального цикла?

Жизнь любой женщины строится вокруг менструального цикла. И сегодня в выпуске мы поговорим про питание и цикл у женщин.

Какая самая главная причина нарушения цикла у женщин? По каким признакам можно определить инсулинорезистентность? Как питание влияет на цикл? Все подробности вы узнаете только в этом выпуске!

Напишите в комментариях ваши актуальные вопросы о цикле!

Если вы не хотите пропустить новые видео, то обязательно подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски

0:00​ - Сегодня в видео
0:29 - Вступление
0:53​ - Питание и цикл. Причины
4:20 - Самая главная причина нарушения цикла
6:45 - По каким признакам можно определить инсулинорезистентность
8:28 - Личная история
9:44 - Нарушение цикла. Сбой организма
15:23​ - Отсутствие ПМС
16:56 - Итоги
18:23 - Заключение

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал Ксения Глинкина

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #ксенияглинкина