КАК ПОБЕДИТЬ В АРМПРЕСТЛИНГЕ (ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)

КАК ПОБЕДИТЬ В АРМРЕСТЛИНГЕ (РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ)
Тренер Рэй и Дженис Амолинс сделали это видео ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ТРЕНИРОВКАМ ПО АРМРЕСТЛИНГУ или как победить в армрестлинге, чтобы помочь новичкам/новичкам в их тренировках и ответить на большинство вопросов, которые нам задавали новички. Научитесь не только побеждать, но и начать свои тренировки по армрестлингу с основных приемов, восстановления, правил и безопасности армрестлинга.

В этом видео:
2:00 БЕЗОПАСНАЯ БОРЬБА НА РУКАХ
5:01 ВЫБОР ТЕХНИКИ АРМПРЕСТЛИНГА
6:57 АРМПРЕСТЛИНГ ТОПРОЛЛ ТЕХНИКА
9:38 ТЕХНИКА КРЮКА В АРМПРЕСТЛИНГЕ
15:18 КАК ЧАСТО ВЫ ДОЛЖНЫ ДЕРЖАТЬ СТОЛ
17:15 АРМПРЕСТЛИНГ ВОССТАНОВЛЕНИЕ
21:10 ПРАВИЛА АРМРЕСТЛИНГА (Мы говорим о правилах армрестлинга, в основном о правилах WAF, которые используются на большинстве соревнований по армрестлингу по всему миру.)
25:13 ТРЕНИРОВКА ПО АРМРЕСТЛИНГУ


Лучшее снаряжение для армрестлинга
http://armfight.eu/en

АРМ-РЕСТЛИНГ
ВОССТАНОВЛЕНИЕ
РАСТЯЖЕНИЕ
ДОБАВКИ
   • Плейлист  

ПОЛУЧИТЕ ЕЖЕМЕСЯЧНУЮ тренировку по армрестлингу
ПАТРЕОН:   / voiceofarmwrestling  

Крутые футболки: https://teespring.com/en-GB/stores/vo...

БЕСПЛАТНЫЕ ПЛАНЫ ТРЕНИРОВОК ПО АРМПРЕСТЛИНГУ И ДРУГОЕ
http://voiceofarmwrestling.com/free-a...

Инстаграм
  / voiceofarmwrestling  
  / janisamolins  
  / coach_rayx  
Фейсбук
  / coach.rayx  
  / voiceofarmwrestling  
Твиттер
  / raimondsliepins  

Лучшие упражнения по армрестлингу, обучающие видео и тренировки на You Tube.

#армрестлинг #армрестлингновичок #армспорттренинг