강사들이 궁금해하는 체어 그룹 티칭 동선&큐잉 1
Автор: 국제재활필라테스협회(매직바디)
Загружено: 2026-01-19
Просмотров: 146
💺 필라테스 체어 그룹 수업, 어떻게 티칭하고 동선을 설계해야 할까요?
많은 강사님들이 체어 수업에서 어려워하는 부분은
단순히 동작 구성뿐 아니라
회원 간 간격, 시야 확보, 큐잉 포인트, 강도 조절입니다.
이번 영상에서는
김유정 수석강사의 센터에서 바로 쓰는 체어 그룹 티칭 시퀀스를 통해
실제 현장에서 통하는 수업 흐름과 동선 배치,
그리고 회원 체력 수준에 따라 자연스럽게 난이도를 조절하는 방법까지 공개합니다.
특히 다음과 같은 포인트에 집중해보세요.
• 체어 특성에 맞는 안정화 중심 큐잉
• 그룹 수업에서의 강도 스케일링 방법
• 시선·손 위치·동작 준비 자세 구조화
• 동작 전·중·후에 필요한 코칭 멘트
• 수업 흐름이 끊기지 않는 동선 설계법
• 회원 피드백을 이끌어내는 언어적 힌트
체어 수업은 균형 · 코어 · 고관절 안정화 · 상체 협응을 동시에 다룰 수 있어
정기회원의 재등록률이 높은 장점이 있습니다.
오늘의 시퀀스를 그대로 적용하셔도 좋고,
센터 컨셉에 맞게 변형하셔도 좋습니다.
필라테스 강사 성장의 핵심은
장비를 ‘어떻게 가르치느냐’에 있습니다.
이 영상이 여러분의 수업에
또 한 번의 힌트가 되길 바랍니다!
🧾 수업 구성
• Warm-up 가이드
• 체어 플로우 핵심 포인트
• 큐잉 방향 설정
• 동선 + 지도 시야 확보
• 초·중급 강도 조절법
• 마무리 체크 포인트
📌 이 영상이 도움이 되는 분
• 체어 그룹 수업이 어려운 강사
• 동선 설계에 막히는 강사
• 회원 피로도 조절이 고민인 센터
• 재등록률 개선을 원하는 원장님
🎓 국제재활필라테스협회 IRPA
• 재활 기반의 티칭 교육
• 기구별 그룹 티칭 동선 교육
• 해부학 기반 정렬 솔루션 제공
👇 댓글로 남겨주세요!
• 더 궁금한 체어 시퀀스
• 큐잉이 어려운 동작
• 강도 조절이 막히는 구간
https://web.magicbodypilates.co.kr/cl...
#필라테스체어 #체어그룹수업 #체어플로우 #필라테스강사 #티칭큐잉 #센터운영 #재활필라테스 #그룹클래스 #김유정수석강사 #IRPA #국제재활필라테스협회 #필라테스시퀀스 #강사진성장
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[ 마름모코어 시즌 3 -76 ] 턴아웃과 개구리다리가 잘 안될 때는 엎어진 발가락까지 세워보세요!](https://imager.clipsaver.ru/tvR0xuy3v-s/max.jpg)
