Xuan Gong Quan Yi Lu - Séquence 4 | Taolu fondamental du Kung Fu Wudang – 玄功拳一路拳
Автор: INSTINCT MARTIAL
Загружено: 2026-01-02
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Le Xuan Gong Quan Yi Lu (玄功拳一路拳), aussi appelé « boxe des compétences mystiques – première route », est un taolu fondamental du Kung Fu Wudang composé de 32 mouvements. Il constitue un excellent entraînement de base, regroupant un large éventail de techniques essentielles qui posent les fondations de la pratique martiale.
Issu des traditions du mont Wudang, ce taolu reflète l’influence combinée des écoles du Nord et du Sud : le travail rapproché et structuré du Sud s’y conjugue au jeu de jambes plus ample et dynamique caractéristique du Nord.
Bien que considéré comme une forme de base, le Xuan Gong Quan Yi Lu demeure exigeant. Il requiert précision, contrôle et coordination afin d’exécuter correctement les positions, les frappes de poing, les coups de pied et les transitions propres au Kung Fu Wudang. Cette forme permet de développer les qualités nécessaires avant l’apprentissage de techniques plus avancées.
Capsule filmée au studio Instinct Martial.
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