Jibenquan Taolu - Séquence 4 | Forme de base du Kung Fu Wudang – 基本拳套路

Jibenquan Taolu (基本拳套路), ou « routine de base du poing », désigne une forme fondamentale des arts martiaux chinois, particulièrement présente en Kung Fu Wudang. Elle constitue le point de départ essentiel pour les débutants, permettant d’acquérir les principes de base tels que les positions correctes, l’alignement du corps, la coordination de la respiration et l’exécution des frappes fondamentales (coups de poing, blocages, coups de pied) à travers une séquence de mouvements structurée.

Cette forme pose les fondations physiques et techniques nécessaires à la pratique du Kung Fu, en développant le vocabulaire moteur, la stabilité, la coordination et la compréhension du mouvement, avant d’aborder des techniques plus complexes.

Cette vidéo, filmée au studio Instinct Martial, présente le Jibenquan Taolu tel qu’enseigné dans la tradition du Kung Fu Wudang, avec une emphase sur la précision, la structure et la progression martiale.

http://www.instinctmartial.com

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