Como dividir seu TREINO de PERNA e GLÚTEO
Автор: Tay Training
Загружено: 2024-04-23
Просмотров: 77044
Veja como fazer a divisão dos seus treinos de perna e glúteo. Essas são as técnicas e estratégias que devem ser pensadas por trás da divisão e montagem de um treino de inferiores bem feito, utilizando exercícios isolados e multiarticulares.
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