Como dividir o treino de mulheres corretamente para obter bons resultados
Автор: Iridium Labs
Загружено: 2025-01-22
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Uma boa divisão de treino é essencial para resultados consistentes e equilibrados. Neste vídeo, Ju ensina como organizar os treinos femininos de forma eficiente, considerando os objetivos mais comuns e evitando erros que podem atrasar os resultados.
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