Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

1 BEST TIP for EVERY CALISTHENICS SKILL that EXISTS!

Автор: The Jacked Vegan

Загружено: 2022-01-16

Просмотров: 11888

Описание:

In this video, we go through the best tips and tricks for every calisthenics skill that exists so you can start learning and working towards you're favourite calisthenics skill. Each tip will give you an insight for calisthenics exercises you can add to your street workout routine, to help you learn moves like the planche, front lever, hefesto, one-arm planche, maltese , victorian cross and more!

✅ Have you been stuck on a planche or front lever progression for months?
✅ Following a random program or ebook with no results?
✅ Want a proven plan built by me specifically for your level?
Apply for Calisthenics Coaching (18+ Only)Achieve your breakthrough skill in 90 days — or it’s free.Serious athletes only. Progress guaranteed.
https://jackedcalisthenics.com/coaching 👈 Apply here
📈 74% of my students hit their breakthrough calisthenics skill in 90 days.
🧠 No guesswork. Just structure, progress tracking, weekly feedback, and results.

👊 Free Planche Wrist & Forearm Conditioning Guide
https://resource.jackedcalisthenics.c... Calisthenics Equipment I use:
https://www.gornation.com/?ref=jacked...
(CODE: JACKED10 for -10% OFF 🎁)

💬 SOCIALS
Discord -   / discord  
Instagram - @thejackedvegan_   / thejackedvegan_  
TikTok - @thejackedvegan_ https://www.tiktok.com/@thejackedvega...

🏆 SECTIONS
0:00​ - Intro
0:05 - Inverted Butterfly
0:29 - Reverse Van Gelder
0:43 - Caruso
1:03 - Van Gelder
1:22 - Azarian
2:23 - Zanetti
2:50 - Hefesto
3:38 - Victorian Cross
4:15 - One-Arm Planche
4:37 - Full Planche
5:01 - Iron Cross
5:30 - Impossible Dip
5:55 - Straddle Planche
6:25 - Front Lever
6:36 - Adv Tuck Planche
7:13 - Human Flag
7:30 - Backlever
7:58 - Tuck Planche
8:09 - Ring Dips
8:25 - Handstand
8:48 - Muscle Ups
9:24 - V-sit
9:35 - Elbow Lever
9:47 - L-sit
10:09 - Pistol Squat
10:27 - Skin the cat
10:44 - Pullups
11:19 - Bench Dips
11:58 - Pike pushups

1 BEST TIP for EVERY CALISTHENICS SKILL that EXISTS!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Почему вы застряли на тренировках по калистенике

Почему вы застряли на тренировках по калистенике

5 советов, которые изменят вашу жизнь, от 5 легенд калистеники

5 советов, которые изменят вашу жизнь, от 5 легенд калистеники

Простой метод, который я использовал, чтобы научиться СТОЙКЕ НА ОДНОЙ РУКЕ за 30 дней!

Простой метод, который я использовал, чтобы научиться СТОЙКЕ НА ОДНОЙ РУКЕ за 30 дней!

This Calisthenics Expert Taught Me the HIDDEN FRONT LEVER SECRET !!!

This Calisthenics Expert Taught Me the HIDDEN FRONT LEVER SECRET !!!

HOW TO FRONT LEVER EFFORTLESSLY | THE ULTIMATE GUIDE  (PART 1)

HOW TO FRONT LEVER EFFORTLESSLY | THE ULTIMATE GUIDE (PART 1)

Calisthenics Tutorials 🤸‍♂️

Calisthenics Tutorials 🤸‍♂️

HOW TO RING MUSCLE UP - FULL BEGINNERS GUIDE+ FREE 4 WEEK PROGRAM

HOW TO RING MUSCLE UP - FULL BEGINNERS GUIDE+ FREE 4 WEEK PROGRAM

What 91% of People DON'T KNOW About Calisthenics Training!

What 91% of People DON'T KNOW About Calisthenics Training!

I was told MORE UKNOWN Planche & Maltese SECRETS by this Calisthenics Expert

I was told MORE UKNOWN Planche & Maltese SECRETS by this Calisthenics Expert

Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder 2

Lord Of The Still Rings - Yuri Van Gelder 2

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

Я Сделал 10 000 подтягиваний за 30 дней и вот что вышло / ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА

The Hefesto Made Easy!!! (Hefesto Tutorial)

The Hefesto Made Easy!!! (Hefesto Tutorial)

Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)

Гайд по Калистенике для начинающих (Упражнения, тренировки)

20 EASIEST DYNAMIC SKILLS ON THE BAR (anyone can learn)

20 EASIEST DYNAMIC SKILLS ON THE BAR (anyone can learn)

The Front Lever Exercise Tier List!

The Front Lever Exercise Tier List!

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

Китайские Боги воркаута. Такого ты еще не видел!

SCARXLUS - 4 YEARS CALISTHENICS PROGRESS

SCARXLUS - 4 YEARS CALISTHENICS PROGRESS

Самые Крепкие Связки в Мире!

Самые Крепкие Связки в Мире!

THIS Calisthenics ROUTINE got me the PLANCHE and FRONT LEVER (MON-SUN ROUTINE)

THIS Calisthenics ROUTINE got me the PLANCHE and FRONT LEVER (MON-SUN ROUTINE)

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]