كرش الصدر عند الأطفال؟ شوف أسهل التمارين للتخلص منه بسرعة!

للتدريب اونلاين Whatsapp +447727945111

  / squat-gym-1088562867975875  

  / tarek_abulmagd  

   / @tarekfitcore  

🎯 كرش الصدر عند الأطفال؟ الحل هنا!
لو طفلك بيعاني من بروز البطن أو ترهلات في منطقة الصدر، متقلقش! 👶💪
في الفيديو ده هنستعرض أسهل وأسرع التمارين اللي تقدر تطبقها في البيت، بدون معدات، وآمنة تمامًا للأطفال.
تمارين بسيطة لكن فعالة هتساعد في:
✅ شد عضلات البطن والصدر
✅ تحسين شكل الجسم
✅ زيادة الثقة بالنفس

ابدأ معانا خطوة بخطوة وخلّي طفلك يتحرك بطريقة ممتعة وصحية! 🏃‍♂️✨
#كرش_الأطفال #تمارين_للأطفال #صحة_الطفل #رشاقة_من_الصغر

#كرش_الأطفال
#تمارين_للأطفال
#دهون_البطن
#كرش_الطفل
#تمارين_منزلية
#صحة_الطفل
#رياضة_الأطفال
#شد_البطن
#بطن_مشدودة
#تمارين_سهلة
#انقاص_وزن_الاطفال
#تمارين_لشد_الصدر
#تنحيف_الطفل
#تمارين_يومية
#رشاقة_الطفل
#الطفل_الصحي
#حرق_الدهون
#سمنة_الأطفال
#حركة_الأطفال
#نمط_حياة_صحي