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Hatha Flow Avancé - Etirer les Fessiers et les Psoas | avec Ariane
Автор: YogaCoaching
Загружено: 2018-09-20
Просмотров: 27923
Описание:
Séance de Hatha Flow Yoga avancée. Nous verrons ici des postures qui permettent d'étirer les psoas et les fessiers et donc de soulager les tensions dans ces zones mais aussi indirectement les tensions du dos. Nous terminerons cette séance de Yoga avec la posture de Kapotasana. La séance contient également une relaxation!
Belle pratique!
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