Продукты, которые следует избегать на завтрак (и что следует есть)

Индийские завтраки раньше были пикантными, сытными и сбалансированными. Но со временем мы переняли американский подход – изобилующий сахаром, обработанными продуктами и пустыми калориями. И что в результате? Индия стала мировой столицей диабета, ожирения и гипертонии.

Это видео объясняет, почему:
Разговение и завтрак – это не одно и то же
Завтрак – не самый важный приём пищи
«Завтракайте как король» – ложь

Это видео также призвано повысить осведомлённость о коварстве упакованных продуктов питания. У сахара более 192 наименований. 50 процентов сахара – это глюкоза, 50 процентов – фруктоза, которая вызывает привыкание и превращается в жир в печени. Жировая болезнь печени, которая раньше встречалась только у алкоголиков, теперь распространена даже у детей. Пищевая промышленность обманывает людей, заставляя их верить, что переработанная пища «полезна». Этикетки обманчивы, скрывая сахар под разными названиями. То, что вы считаете полезным, часто содержит химикаты, добавки и пустые калории.

В этом видео Прашант продолжает рассказывать о некоторых изменениях в питании, которые вам необходимо немедленно предпринять для более здорового образа жизни. Посмотрите до конца и позвольте этому видео сделать вашу жизнь лучше.

Поставьте лайк, оставьте комментарий и поделитесь этим видео с теми, кому нужна правда.