從打坐到感應元神，他親身經歷了身體變好的過程！！///

🙏每日一念：
化解心結，開啟智慧.
念起即覺，照見本心.
一念之間，天地之寬.
修心養性，通達本源 .
📺「念頭通達」頻道是您通往內心深處的心靈修行之旅。
在他還未踏入靜修之門之前，人生正處於一種長期的混沌與疲憊狀態。三十歲出頭的他，正是一般人拼搏事業與照顧家庭最吃重的年紀，卻常常感到精力不濟、思維渙散，甚至連連續幾晚的安眠都是一種奢望。他從小體質偏弱，胃腸消化不好，寒熱交替難調，每逢換季便容易頭暈乏力。醫生說他是「自律神經失調」，給了幾帖中藥，也吃了不少保健品，短暫有些改善，卻總無法徹底根除這些慢性的不適感。精神方面也同樣糟糕，煩躁、壓力、焦慮、易怒，成為他日常生活的背景音，朋友間玩笑說他「未老先衰」，但他自己心裡卻是苦不堪言。直到有一天，一位老朋友的一句話，改變了他的方向。

那天兩人閒聊間，朋友突然說：「你這狀況，我以前也有過。吃什麼都沒用，最後是靠靜坐練功給調過來的。」他當時不以為意，只覺得那種東西神神叨叨，不如多睡一點、多吃一點。不過朋友說得很誠懇，還提到他原本也有腸胃問題、失眠嚴重，但後來靠靜坐、導引，把整個人煥然一新。那晚他回去後，心裡一直惦記著這件事。或許是病急亂投醫，也或許是某種命中注定的指引，他開始上網找關於「打坐」的資料，看到許多分享靜坐後改善身體狀況的案例，雖然懷疑，但也開始產生一絲希望。

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道家修煉、打坐入靜、靈獨覺法、修煉心得、 道家功法、養生保健、靜心冥想、心靈成長///