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12月に始めた習慣は、来年のあなたを助けてくれます
Автор: 小さな一歩
Загружено: 2025-12-03
Просмотров: 113
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「続けたいのに、続かない。」
「人に気を遣いすぎて疲れてしまう。」
「小さな一歩が、なかなか踏み出せない。」
このチャンネルは、
そんなあなたが 心と行動の両面から前に進めるようになる場所 です。
習慣化の科学、心理学、脳の仕組み、
そして“コミュニケーションで疲れない心の整え方”まで、
静かに、やさしくお届けしています。
大切なのは、完璧に頑張ることではありません。
小さな一歩を、自分のペースで積み重ねること。
行動が続く日も、続かない日も、
あなたの毎日を軽くするヒントを発信しています。
音声：VOICEVOX 青山龍星
イラスト：Canva
#12月 #モチベーション #習慣化 #自己成長 #小さな一歩
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