Я сильна і смілива, або практичні поради як розвинути опору і силу в собі
Автор: Вечірня Рефлексія
Загружено: 2025-10-29
Просмотров: 277
Які ситуації змушують нас сумніватися у власній силі? Як реагувати на токсичні фрази від незнайомців. Чому не варто порівнювати себе з іншими — і як родинні установки впливають на нашу самооцінку.
00:00 — Як на нас впливають родичі
00:22 — Історія Оксани: випадок у пиріжковій
01:10 — «Дєвушка, у вас немає сили»
02:00 — Як реагувати на провокації й зберегти спокій
02:52 — Екзамени від Всесвіту: чому життя повторює уроки
03:35 — Як відстояти свої кордони перед незнайомими людьми
04:25 — Вплив родини на самооцінку
04:52 — Ярлики та обмежувальні установки
05:22 — Як ми приймаємо або відкидаємо чужі переконання
06:04 — Чому не можна порівнювати себе з іншими
06:49 — Історія про близнючок і різні долі
07:12 — Про астрологію, Юнга і Фройда
07:49 — Позитивне мислення та Анджела Перл
08:38 — Чи нав’язували нам, ким бути
10:18 — Як зважитись змінити життя
11:04 — Про підліткову свободу та пошук себе
11:26 — Родинні жарти, які можуть ранити
11:47 — Перехід до теми захисних механізмів
12:08 — Як приймати компліменти без самознецінення
12:35 — Сміх і заперечення як форма захисту
12:56 — Що таке сублімація
13:38 — Як ми перетворюємо інформацію, щоб себе захистити
14:06 — Коли комплімент стає тиском
Ми у соціальних мережах:
instagram @vechirnya.refleksiya
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
