Calentamiento EFECTIVO para ACTIVAR tus GLÚTEOS 🍑 | Movilidad articular 👌🏻
Автор: Diana Ayala
Загружено: 2023-12-01
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¡Hola, hola!❤ En el video de hoy les muestro como es mi rutina antes de entrenar glúteos. Recuerden que esta parte es supremamente importante porque si no cuidamos nuestras articulaciones, no tenemos nada, así que a ponerle más cuidado a la activación.
Tengo una lista de reproducción donde tengo más videos sobre este tema para que lo vean.
❤️¿Te gustaría entrenar conmigo?❤️
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![Rutina PIERNAS al COMPLETO en CASA [30 MIN] Rutina Tren Inferior en Tiempo Real, Biseries](https://imager.clipsaver.ru/ET_zhWpRt30/max.jpg)