Comment agir pour sa santé au 21è siècle ? - Interview de Alexandre Auffret

Comment agir pour sa santé au 21è siècle ? Avec cette vidéo, je vous propose une interview d'Alexandre Auffret, kinésithérapeute, ostéopathe et éducateur de santé.

J'ai souhaité vous partager son approche simple et ludique que j'ai découverte à travers son livre. Elle sera très utile à ceux qui souhaitent retrouver une pleine santé, aussi bien dans leur vie que dans leurs corps.

Pour en savoir plus :
HYGIE, l’Académie de la santé holistique et préventive : https://bit.ly/hygieacademiewebsite

-Les vidéos de présentation de ma formation en nutrition HYGIE//NUTRI :    • Découvre HYGIE//NUTRI - La formation en nu...  

Le compte Instagram HYGIE :   / hygieacademie  

Le compte Instagram de Lisa Salis :   / lisasalislife  

Le podcast "Guérir et Grandir" : https://hygieacademie.com/page-podcast/

Dans cet épisode, nous parlons plus en détail de son métier, de son approche, mais aussi de cette notion du temps et du pouvoir des habitudes. Alexandre nous y partage aussi ses dernières découvertes et ses conseils pour choisir correctement ses sources d’informations, et ainsi agir sur sa santé au 21 ème siècle.

*Les temps forts ⬇️*

02:00 - Qu’est-ce qui t’a fait élargir ton domaine de compétences d’adopter cette vision globale de la santé ?

05:49 - Quelle est la différence entre l’ostéopathe et le kinésithérapeute ?

09:40 - Qu’est-ce qui t’a le plus marqué lors des recherches nécessaires à l’écriture de ton livre ?

11:20 - Quels sont les premiers conseils que tu donnes à tes patients ?

18:00 - Quel est ton secret pour faire tout ce que tu fais tout en prenant soin de toi ?

31:50 - Quel conseil donnes-tu pour nous aider à mieux choisir leurs sources d’informations ?

41:42 - Quelles sont les 3 choses que tu privilégies quotidiennement pour ton bien-être et ta santé ?

43:58 - Recommandes-tu des livres ou sites particuliers pour compléter ses connaissances ?

*Où trouver Alexandre Auffret ?*

*Son site* : https://toutpourmasante.fr/

*Son livre* : ["Comment vivre au 21è siècle ?](https://www.amazon.fr/Comment-vivre-b...

**

N.B. Cette vidéo est le replay du podcast “Comment agir pour sa santé au 21è siècle ?” que j’ai publié le 31.10.2019 sur mon podcast "Guérir et Grandir" (anciennement “Au mieux de ta forme”), disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
**