Мотивация. Спорт и правильное питание дома

Основа здоровья, легкости и приподнятого настроения - это правильное питание, спорт и позитивный взгляд на происходящее. Хочу поделиться с вами своим опытом и накопленными знаниями в области здорового образа жизни.
Да, сложно начинать меняться, но оно того действительно стоит!