Как быть взрослым, когда тебе за 30: ответы на вопросы

Мультимодальный психолог

Мини-курс «Как отстать от себя»👇
https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма

Друзья, мои видео о том, как быть взрослым, собрали больше всего просмотров. Я решила продолжить исследовать эту тему и попросила подписчиков в у себя в инстаграме (кстати, подписывайтесь, ссылка ниже в описании) присылать вопросы с конкретными примерами затруднительных ситуаций, в которых они хотят вести себя как взрослые, но не знают, как это сделать.

Вопросов пришло очень много (спасибо всем, кто участвовал!) и все они не поместились в один ролик, поэтому видео с ответами было решено разбить по темам на несколько частей. Это первая часть, где я отвечаю на вопросы о том, как быть взрослым в отношениях.

#ответынавопросы #вопросыпсихологу #взросление

0:00 Вступление
4:34 Как мне отреагировать, если мой парень сказал, что ему нравится девушка-коллега?
8:23 Я хочу уволиться и отдохнуть, муж хорошо зарабатывает и может меня содержать, но внутри себя я считаю, что не работать и сидеть на шее у мужа — это детская позиция. Как мне поступить в этой ситуации из позиции взрослого?
11:18 Когда старшая подруга, расстроенная личными обстоятельствами, кричит на меня, я вспоминаю, что так же на меня кричала мама, когда я попадала ей под горячую руку. В ситуации с подругой я «проваливаюсь» в детскую позицию — «убегаю» из разговора или делаю все, чтобы «мама» не злилась. Как по-взрослому отвечать на такие выпады?
14:37 Что делать, когда в компании все разговаривают и невозможно вставить слово, но очень хочется высказаться, а перебивать — некрасиво?
17:23 Как из позиции взрослого объяснить своему партнеру о потребности большего понимания, восхищения, общения без перехода в ребенка (капризы, слезы) и утери чувства достоинства?
20:11 Как быть взрослым: три важных инструмента

🔔 Следите за новостями в соцсетях:

оф.сайт: https://kudryakova.com/
inst: @mila_kudryakova*
tg: https://t.me/how_tobe
VK: https://vk.com/mila_kudryakova

- Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ