40-МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА 5000 ШАГОВ | без прыжков, сжигание калорий, ходьба, танец, тренировка на в...

✨ 21-дневный марафон «Шагаем и сияем» ✨
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВЫПУСКУ 👉 https://glowwalkclub.com/
_____

Можно ли сжигать калории, получая удовольствие? Позвольте мне показать вам, как 🔥

ЭТА 40-минутная тренировка с ходьбой поможет вам:

✅ сжечь калории из жировых отложений
✅ привести все мышцы в тонус без дополнительного оборудования
✅ заставить сердце биться чаще без прыжков
✅ помочь вам набрать 5000 шагов для достижения вашей ежедневной цели
✅ поднять настроение и зарядиться энергией

Выполняйте эту тренировку на 5000 шагов два раза в день ИЛИ один раз + прогулка на свежем воздухе, чтобы достичь своей ежедневной цели в 10 000 шагов 🙌

_____

💃🏼 Об ЭТОЙ танцевальной тренировке:
Уровень: Новичок
Тренировка: Ходьба, Кардио на всё тело

_____

📩 Давайте поговорим:
мой адрес электронной почты: [email protected]
мой Instagram: @luminita.miller.florea

_____

❗️Отказ от ответственности:
Ваше здоровье и безопасность превыше всего, поэтому, пожалуйста, примите меры предосторожности, присоединяясь ко мне для просмотра этого видео с тренировкой. Вся предоставленная информация носит общий характер и предоставляется исключительно в образовательных/развлекательных целях. Никакая информация не должна рассматриваться как медицинская или иная рекомендация по здоровью в отношении какого-либо конкретного состояния здоровья или заболевания. Вы соглашаетесь с тем, что участие в этом видео с тренировкой осуществляется на ваш собственный риск, и освобождаете Luminita Florea (Little Light Dance Workout) от любых убытков, ответственности, травм или ущерба, возникших в результате любых претензий.

#WalkingWorkout #HomeExercise #LuminitaFlorea