Самое первое задание в истории кроссфита. Как выглядело?

Самое первое задание в истории кроссфита. Как выглядело?

Наш новый БЕСПЛАТНЫЙ сервис на сайте кузница спорта - https://sportkuznica.com/Wod/

Официальный сайт MyProtein Russia - https://goo.gl/DWzV1U
Мой код на дополнительную скидку - SALM

Программы тренировок на кузнице:
Подготовка к соревнованиям по кроссфиту - https://bit.ly/2THregm
Женские тренировки - https://bit.ly/2SccM0J
Домашние тренировки - https://bit.ly/2wZ3c9w
Тренировки с гирями - https://bit.ly/2YMZbSk

История кроссфита. Crossfit History

Мы привыкли видеть масштаб кроссфита, его зрелищность и крутость атлетов! Но давайте заглянем к истокам игр, какое же было самое первое задание в истории кроссфита, как мы знаем сама история кроссфита началась раньше, но именно соревновательная часть началась в 2007 году - Crosffit Games 2007.

Грег Глассман всегда верил, что самый подготовленный атлет, должен выполнить любое задание. Поэтому первое задание игр было составлено путем вытаскивания цветных шаров.
Как мы видим Дейв Кастро у доски придумывает задание, а потом выбирались движения при помощи рулетки и совсем маленький ребенок вытащил их случайным образом - Crosffit Games 2007.

Итого получилось следующее: Сначала атлетам предстояло выполнить 1000 метров гребля на тренажере концепт 2, затем выполнить 5 раундов из двух упражнений, одно с весом тела и второе с дополнительным отягощением, то есть 25 подтягиваний на турнике и 7 швунгов со штангой весом 61кг для мужчин и 38.5кг для девушек. Давайте понаблюдаем за выполнением, как видим те же подтягивания – выполняются киппингом причем таким достаточно кривым и энергозатратным, возможно некоторые атлеты овладели навыком прямо там на площадке, швунги вообще для многих оказались очень тяжелым испытанием.

История кроссфита. Crossfit History