6 способов остановить NOCTURIA для хорошего сна | Гиперактивный мочевой пузырь 101

Прекратите будить мочевой пузырь ночью (ноктурия) с помощью советов физиотерапевта тазового дна от Мишель с https://www.pelvicexercises.com.au. и чувствовать себя хорошо отдохнувшим, когда вы просыпаетесь.

Никтурия определяется как необходимость просыпаться для опорожнения мочевого пузыря более одного раза после засыпания. Это состояние может повлиять на качество вашей жизни и производительность, вызывая усталость, раздражительность и потерю концентрации, когда вы бодрствуете. Ноктурия часто возникает при проблемах с гиперактивным мочевым пузырем, включая императивные позывы к мочеиспусканию в дневное время и частое мочеиспускание.

К счастью, существует ряд естественных стратегий самолечения, которые не включают прием лекарств, помогающих справиться с никтурией и преодолеть ее.

Стратегии домашнего лечения включают:
Избегайте пить перед сном
Соответствующий выбор диеты (еда и напитки)
График приема лекарств по времени
Положение тела
Тренировка контроля мочевого пузыря в дневное время

Это видео о лечении ноктурии является заключительным эпизодом в вашей серии о лечении гиперактивного мочевого пузыря.

Вот полная программа тренировки гиперактивного мочевого пузыря
Эпизод 1: «Мое признание в сверхактивном мочевом пузыре»    • My Overactive Bladder Confession | Here's ...  
Эпизод 2. Как начать тренировку сверхактивного мочевого пузыря    • How to Start Overactive Bladder Training |...  
Эпизод 3 Как остановить частоту мочевого пузыря    • How to STOP BLADDER FREQUENCY | Overactive...  
Эпизод 4 6 секретных способов быстро остановить мочеиспускание

Музыка Эйдена Кенуэя: https://www.youtube.com/channel/UCEeJ... Lights by Sappheiros   / sappheirosmusic   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https: //bit.ly/LightsSappheiros Музыка, продвигаемая Audio Library    • Lights – Sappheiros (No Copyright Music)  

#никтурия #гиперактивный мочевой пузырь #обучение контролю мочевого пузыря

Отказ от ответственности
Информация, представленная в этом видео, предназначена для общего ознакомления и не может заменить индивидуальную медицинскую консультацию относительно вашего состояния здоровья. В той степени, в которой это разрешено законом, ни Healthy Fit Solutions Pty Ltd, как доверительный управляющий P&M Kenway Family Trust («мы»), ни какие-либо из наших должностных лиц, сотрудников, агентов или связанных юридических лиц не несут никакой ответственности ( в том числе за небрежность) за любые убытки, ущерб, затраты или расходы, понесенные вами, или претензии, предъявленные вам в результате использования вами или в связи с этим видео или информацией, предоставленной или предложенной для предоставления в этом видео. Хотя мы делаем все возможное, чтобы предоставить точную информацию и другие материалы по этому видео, видео предоставляется «как есть». В той мере, в какой это разрешено законом, исключаются все гарантии, условия и заверения, предусмотренные в отношении этого видео или в связи с ним.