НАУЧИТЕСЬ КАТАТЬСЯ НА СКЕЙТИНГЕ — 2 базовых навыка

**ОНЛАЙН-КУРСЫ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ — ТРЕНИРУЙТЕСЬ СО МНОЙ** https://www.coachmaryfigureskating.co...
Код: YOUTUBE10, чтобы сэкономить 10 долларов на любой программе :)

Урок фигурного катания — Базовый уровень 2! Как сдать Базовый уровень 2, советы по обучению катанию на коньках, видео о базовых навыках катания на коньках, часть программы обучения базовым навыкам катания на коньках USFSA. Надеюсь, вам понравится моя серия «Научитесь кататься на коньках», скоро выйдет урок Базовый уровень 3! Подробнее на http://www.coachmaryfigureskating.com. #фигурист #фигурист #катаниенаконьках

2 базовых навыка:
1. Толчок самоката
2. Скольжение вперёд на одной ноге
3. Скольжение назад на двух ногах
4. Лошадка-качалка (цель: повторить 2 раза)
5. Крутые движения назад (цель: 6-8)
6. Повороты на двух ногах вперёд-назад
7. Торможение снегоочистителем в движении
8. Бонусный навык — повороты

**ПОДПИШИТЕСЬ В МОЙ VIP-СПИСОК, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ИНФОРМАЦИЮ О МОИХ ПОСЛЕДНИХ КУРСАХ** https://www.coachmaryfigureskating.co...

**БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ ПО ФИГУРНОМУ КАТАНИЮ**
http://www.coachmaryfigureskating.com...

**ВИРТУАЛЬНЫЕ И ДЕНВЕРСКИЕ УРОКИ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ**
https://www.coachmaryfigureskating.co...

**МАГАЗИН МОИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ ДЛЯ КАТАНИЯ**
https://www.amazon.com/shop/coachmary...

**ГРУППА #COACHMARYFIGURESKATING В ФЕЙСБУКЕ**
http://bit.ly/2IPByOm

Эти обучающие видео по фигурному катанию — дополнительный ресурс для вашего прогресса. Всегда прислушивайтесь к советам и тренируйтесь под пристальным наблюдением вашего тренера по фигурному катанию :)

Помогите мне распространить мои видео, поставив лайк и подписавшись на мой канал и в социальных сетях! Нажмите на колокольчик, чтобы получать уведомления!

СЛЕДИТЕ ЗА МНОЙ:
*Instagram:   / coachmaryskating  
*Электронная почта: mary@coachmaryfigureskating.com для уроков фигурного катания (я преподаю в Колорадо!), запросов, вопросов по фигурному катанию, рекомендаций по видео или просто чтобы поздороваться!

Уроки вращений в фигурном катании:
http://bit.ly/2OOf3PR

Уроки прыжков в фигурном катании:
http://bit.ly/2Z2mFlY

Уроки катания на льду для начинающих:
http://bit.ly/2ZVIq49

Уроки фигурного катания вне льда:
http://bit.ly/2yXRxp3

ОБО МНЕ:
Привет! Меня зовут Мэри, я помощник врача и тренер по фигурному катанию. Моя цель — поделиться со всеми моей огромной страстью к фигурному катанию (я бывшая фигуристка!)! Заходите на мой канал, чтобы узнать больше об уроках фигурного катания, тренировках вне льда, медицинских рекомендациях и многом другом. Обязательно подпишитесь! Спасибо всем за поддержку! :)

МУЗЫКА:
Элли Гулдинг, Мэтью Хейер и Soco Remix при участии Алекси Блю, кавер на песню «Burn».    • Ellie Goulding - Burn (Matthew Heyer & Soc...  
Музыка Йоакима Каруда. Послушайте!    / joakimkarud  

   • LEARN TO SKATE - Basic 2 Skills