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Dicas do Laercio: entenda o que acontece quando você realiza a técnica pirâmide
Автор: Iridium Labs
Загружено: 2018-09-03
Просмотров: 197763
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Uma técnica famosa e muito utilizada pelos professores nas academias, a técnica pirâmide é muito importante para o ganho de força e construção de músculos. Porém, é preciso realizá-la corretamente, conforme ensina o personal trainer Laercio Refundini (Cref 095569-G/SP). Se liga!
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