【プロ選手でも普通にキツイ】流石に筋肉痛エグい！SFRやらされすぎて草【Ep.545】

本日も、、SFR🤣
しかも、40回転という低回転

前日の筋トレの筋肉痛もあり、かなりきつかったです。

目次
0:00 スタート
0:04 コーヒー
1:56 トレーニング開始
3:48 メニュー紹介
5:15 迷う小山
5:59 補給
8:23 メニュー開始
17:44 メニュー終了

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