Tomoya Koyama
スペイン籍のUCI Pro Team 『Burgos Burpellet BH』所属自転車ロードレース選手
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Pro cyclist for Burgos Burpellet BH in Spain.🇪🇸
From Tokyo Japan🇯🇵,Living in Spain/Andorra🇪🇸🇦🇩
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