【ダンス 基礎 解説】腕 の使い方！ 初心者 から使える 位置 / 軌道 / 練習 の 意識 をまとめて レクチャー

[ ダンス 腕の使い方 - 解説 まとめ編 ]
ダンスでの腕の使い方に悩む 初心者 の方は多いと思います。 すぐに活かせる 位置 / 軌道 / 練習の意識 をまとめた特別解説動画をお届けします。

人の腕は、とても複雑に動かす事ができます。更に日常生活において、無意識的に・半自動的に動作することが多いので、改めて意識しても、理解しづらい傾向がある様です。
こうした特性から、ダンス視点から、ムーヴ / バランス / アクセントと分けて、実践練習動画・それぞれの解説動画を順次公開していきます。

腕の使い方に関して、頭での整理が追いつかない理由は主に二つかなと感じています。
一つは、可動の組み合わせが多い、、、
もう一つは、日常生活において無意識に動かす動作が多く、意識すると混乱してしまう
これらはダンサーであれば、必ず向き合わなければならない課題ですが、根幹的な解決策を打ち出すには相当な知識と実践を繰り返していかねばならないことです。
ケースバイケースで問題解決や指導してきたことを、この動画でぎゅっと凝縮してお伝えするために、かなりの時間を使ってまとめ、出来るだけ速攻で成長に繋がったものを優先的にお伝えしていく内容にしたいと思います。
主に、腕の役割・各筋肉と関節を学ぶ・ポジションと軌道・練習の意識の4つのトピックに分けてお伝えしていきます。
ダンス経験が豊富な方であれば、すぐに理解し、即利用して変化を感じていただけると思います。

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📘目次 - Table of Contents📘
00:00 イントロ
02:15 ダンスにおいての腕の役割
05:05 腕の筋肉と関節を学ぶ
07:54 主なポジションや軌道
12:12 練習方法や意識について
18:57 まとめ

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