7 простых упражнений на все тело для начинающих — не требуется никакого оборудования!

Чтобы поддерживать водный баланс во время тренировки, закажите LMNT здесь: http://drinklmnt.com/kristieennis
Хотите начать свой фитнес-путь? Следуйте моим советам и попробуйте эти 7 простых и эффективных упражнений с собственным весом для начинающих. В этом видео я пошагово разберу каждое упражнение, чтобы любой мог легко начать свой путь к здоровому образу жизни. Эти тренировки подходят как для новичков, так и для дома, не требуют специального оборудования и идеально подходят для всех. Приготовьтесь тонизировать мышцы, улучшить гибкость и улучшить общую физическую форму🔥💪 #ФитнесДляНачинающих #УпражненияССобственнымВесом #ТренировкиДома #ЗдоровыйОбразЖизни

Чтобы получить персонализированные тренировки и рекомендации, ознакомьтесь с моими условиями членства:

https://www.drkristieennis.com/pricing

Чтобы заказать Derma Edge и избавиться от боли самостоятельно, без лекарств, хирургического вмешательства или посещения врача:

https://dermaedge.myshopify.com/

Отказ от ответственности:
Информация, представленная на этом канале, не должна использоваться в качестве замены консультации квалифицированного лицензированного врача или медицинского работника. Информация предоставлена ​​исключительно в ознакомительных целях. Эти видео могут не охватывать все возможные причины, методы лечения и последствия. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас есть вопросы или опасения по поводу любого видео. Несмотря на то, что мы стремимся предоставлять точную и актуальную информацию, мы не даем никаких гарантий на это.