BAHAYA! Waktu Minum Air yang FATAL untuk Jantung - HINDARI atau NYAWA MELAYANG! - Kesehatan Lansia

Tahukah Anda, 9 dari 10 lansia di Indonesia tanpa sadar membebani jantung, otak, dan ginjal hanya karena minum air di jam yang salah—terutama menjelang tidur? Akibatnya bisa berdebar malam, bolak-balik ke kamar mandi, sesak napas, bahkan memicu stroke dini hari pada yang berisiko.

Di video ini, Dokter Amartha dari Bincang Sehat menjelaskan:

Kenapa minum berlebih sebelum tidur bisa membebani jantung & ginjal

Jadwal Emas Hidrasi: jam terbaik minum air untuk lansia (pagi–sore)

Cara mengatasi haus malam tanpa “membanjiri” tubuh

Tips makan malam, kafein, suhu kamar, dan kebiasaan tidur agar tidak begadang ke toilet

Peringatan penting bagi yang konsumsi diuretik/obat jantung/hipertensi, serta untuk diabetes & gangguan ginjal

Target kita: bantu video ini tembus 1000 LIKE, 500 KOMEN, dan SUBSCRIBE supaya edukasi sederhana ini menyelamatkan lebih banyak keluarga Indonesia. Tulis di komentar: Anda menonton dari kota mana & biasanya minum terakhir jam berapa?

Salam sehat, tetap semangat.
Bincang Sehat – bersama Dokter Amartha.


#BincangSehat #DokterAmartha #HidrasiSehat #KesehatanLansia #JantungSehat #TidurBerkualitas #CegahStroke

bincang sehat, dokter amartha, hidrasi sehat, jadwal minum air, minum air malam hari, jantung sehat, kesehatan lansia, tips lansia, cegah stroke, stroke dini hari, ginjal sehat, nocturia, tidur berkualitas, waktu minum yang benar, cara minum air putih yang benar, kebiasaan minum air, dehidrasi pada lansia, tips tidur lansia, pola hidup sehat lansia, vitalitas lansia, edukasi kesehatan, hipertensi, gagal jantung, gagal ginjal, apnea tidur

Disclaimer
Informasi yang disajikan di channel ini bersifat edukasi dan hiburan, serta tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan profesional lainnya mengenai kondisi medis atau pertanyaan yang Anda miliki. Jangan pernah mengabaikan nasihat medis profesional atau menunda pencarian karena informasi yang Anda lihat di channel ini.

Setiap tips, saran, atau panduan yang dibagikan di sini adalah pandangan umum dan mungkin tidak cocok untuk kondisi kesehatan spesifik Anda. Kami tidak bertanggung jawab atas setiap tindakan yang diambil berdasarkan informasi di channel ini.

Terima kasih.