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Analyse de mon Marathon Nice-Cannes (3h11)
Автор: Romain O
Загружено: 2024-11-14
Просмотров: 1752
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Retour sur le marathon le plus dur que j'ai eu à faire cette année.
De par la chaleur + par une alimentation pré course que j'ai mal négociée qui m'a conduit à devoir marcher pendant le marathon.
1ere partie de la vidéo : retour à chaud (lendemain de course)
2ème partie : retour avec beaucoup plus de recul et sur les leçons que j'en tire
Très belle expérience et marathon magnifique, mais qui m'a donné vraiment du fil à retordre avec un objectif sub3 qui n'est pas encore validé !
Une fois de plus, le marathon est complexe car il requiert d'aligner un nombre important de paramètres,
Un seul manquant et on le paie à partir du km 30/35.
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