Поштовх гирі 24 kg. довгим циклом, ліва рука, 10 min. 140 (+3 поза часом) OALC, LH (WKSF Ukraine 🇺🇦)

ЖИМ ГИРІ 16 kg 134 сидячи, однією рукою 5 min Kettlebell press sitting one hand, non stop 134 rep's

Kettlebell cardio. "300 СПАРТАНЦІВ", 100 жим гирі, 100 закидів, 100 махів press/swing/clean 20 kg

Силовий комплекс з гирею на витривалість, 32 kg. 204 (поштовх, ривок, ДЦ) 19 хв. Kettlebell strong

Японские пилы и всё что о них нужно знать

„MiG-15 kontra cały Zachód: jak »prymitywna kopia« upokorzyła supermocarstwa"

Мухаммед Али против Ивана Драго! Этот Бой не Забыть...

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Тренировка ног с Гирей

Janusz Radziwiłł. W Polsce arcyzdrajca, na Litwie bohater narodowy | #HISTORIA BEZ TABU

Zatajone tożsamości. Fałszywe nazwiska, które zmieniły Polskę

8 ЛОВУШЕК, которые люди преподносят тебе под видом ДОБРОТЫ! | Еврейская Мудрость

Інформація. ГИРЬОВИЙ СПОРТ В УКРАЇНИ. Календарі змагань, протоколи, нормативи. Де брати ці дані?

Ривок гирі 32 кг. - 142 (81/61) kettlebell snatch 32 kg. 142 (score - 140, - 2 reps, fixation) UA

Напівмарафон, ривок 20 kg./30 min./600+ Halfmarathon kettlebell snatch (video 26,2 min. - 540)

50 замахів - 50 жимів - 50 закидів (swing - press - clean) 16+16 kg. nonstop. Kettlebell oldest hard

Козацький жим гирь стоячи 16+16 kg. - 200 (208 - 8:30 min). Млин 10/10 Cossack press to arm - mill

Вот рецепт идеальной разминки за 5 минут

05.12.25. Биатлон. Кубок мира. Спринт. Женщины. Трансляция из Эстерсунда.

Козацький жим гирі 16 kg. 293/10 min. (free arm switch) Cossack kettlebell press.

Метод, который использует Андрей Смаев - Пружина!