Meditación Kasina Ensō | La Calma del Vacío y la Plenitud del Ser
Автор: Estado Búdico
Загружено: 2025-11-09
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Meditación Kasina Ensō para conectar con el vacío, la plenitud y la sabiduría Zen. Una práctica de atención plena que une calma, concentración y equilibrio interior.
Bienvenid@ a Estado Búdico 🌿 En esta meditación Kasina Ensō, contemplaremos el círculo Zen —símbolo del vacío y la plenitud— como una puerta hacia la serenidad interior y la comprensión profunda de la vida.
A través de esta práctica aprenderás a observar tu mente con calma, a encontrar belleza en lo imperfecto y a descubrir la plenitud del momento presente.
El Ensō dorado representa la unión entre el vacío y la luz interior, recordándonos que todo está completo tal como es.
Esta meditación Zen te invita a soltar el control, descansar en la quietud y abrirte a la sabiduría del aquí y ahora.
Ideal para equilibrar la mente, meditar antes de dormir o cultivar una actitud contemplativa y profunda.
✨ Respira, observa y deja que el círculo del Ensō te muestre el camino hacia el silencio y la claridad interior.
DECRETO: https://drive.google.com/file/d/1HnDR...
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capítulos:
00:00 Introducción y reflexión
03:47 Inicio de la meditación
21:43 Final de la meditación y oración.
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