MARMITAS FIT PRA SEMANA TODA | Frango com quiabo sem baba

No vídeo de hoje eu vou fazer MARMITAS FIT PRA SEMANA TODA com famoso frango com quiabo mas sem baba rs. E sim meus amores, o básico funciona!!!!

❤APRENDA DICAS E TÉCNICAS DE COMO FAZER MARMITAS FIT?
ACESSE O LINK 👉 https://hotm.art/K2DkBtd

❤ RECEITAS PARA SECAR 👉 https://hotm.art/ZtoKUn

❤ SE INSCREVA NO CANAL. Vou adorar ter você por aqui 😊
   / channel  

UTENSÍLIOS UTILIZADOS:
◽ 24un Pote Marmita Descartável 250 / 350 / 500 / 750 / 1000ml Fitness Fit Freezer Microondas dieta PRAFESTA - https://shope.ee/3KpVaGadBS
◽ Balança De Cozinha Digital Até 10KG - https://shope.ee/2AdYBpDDMG
◽ Copo Graduado 500 Ml Gramas E Xícara Medidor Para Receitas - https://shope.ee/30Dz0fe9Jo
◽ Cesto De Cozimento a Vapor Retrátil Cozedor Inox - https://shope.ee/5zqgIz5yTa
◽ Frigideira antiaderente brinox - https://shope.ee/6fBJ238xPM


🍃INGREDIENTES:
1Kg de peito de frango
1 1/2 xícara de arroz branco
300g de quiabo
2 cenouras médias
100g de vagem
1 cebola
1/3 pimentão vermelho
Para temperos utilizei: sal, alho, azeite, pimenta do reino, chumichuri


🍃MODO DE PREPARO:
Assista o vídeo que eu te mostro todos os detalhes.

💗 Está gostando? Então DEIXA SEU LIKE e COMPARTILHE 👍

💗 Me siga também no Instagram, tem conteúdos novos todos os dias por lá:   / gostosurasf.  .

............................................................................................................

VEJA A SEGUIR OUTRAS OPÇÕES QUE VOCÊ PODE GOSTAR:
◽ MARMITAS FIT PARA SEMANA | Dica prática pra organizar e otimizar seu tempo -    • MARMITAS FIT PARA SEMANA | Dica prática pr...  
◽ STROGONOFF DE FRANGO FIT | Como fazer marmitas fit pra semana toda -    • STROGONOFF DE FRANGO FIT | Como fazer marm...  
◽ COMO FAZER MARMITINHAS FIT PRA SEMANA TODA | Macarrão integral com frango e molho branco -    • COMO FAZER MARMITINHAS FIT PRA SEMANA TODA...  
◽ SALADA DE POTE PRA SEMANA | Fácil e prática de fazer -    • SALADA DE POTE PRA SEMANA | Fácil e prátic...  

Olá,

Bem vindo ao Canal Gostosuras Fit😊

Sou Enfermeira formada há 10 anos e em 2012 resolvi mudar meu estilo de vida através de exercícios e uma alimentação mais saudável. Quando iniciei essa rotina quase não se falava sobre o assunto e muito menos de receitas saudáveis diferenciadas. Foi ai que comecei a inventar moda na cozinha rsrs. E em Janeiro de 2021 comecei com o Gostosuras Fit, com objetivo de trazer receitas mais saudáveis para o dia a dia. Afinal de contas, ser saudável não é só comer ovo, frango e batata doce hahaha, quando comecei essa era o meu pensamento 🙄
"PREVENIR É MELHOR DO QUE REMEDIAR" sem dúvida!!
E a gente não precisar gastar muito para comer da maneira correta.

Beijinhos da Bia😘

Produção e edição: Beatriz Koppe
(música extraído da biblioteca de áudio do Youtube Studio)