高橋惠子が初めて学ぶシニア向け筋トレ！自宅で簡単にできる運動ベスト3も紹介【ワタシの初○○】
Автор: SBIシニアの住まいとお金ch
Загружено: 2025-10-20
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撮影協力：順天堂大学スポーツ健康科学科 教授 谷本 道哉さん
※動画内で紹介するご意見は、谷本先生の見解であり、SBIシニアの住まいとお金chがご案内するものではありません。内容は事前にご確認いただいております。
■ワタシの初○○（高橋惠子編）
Vol.1： • 【初共演】高橋惠子×娘×孫｜思い出の大映スタジオへ親子三世代ドライブ【ワタシの初○○】
Vol.2： • 高橋惠子、人生初の腸活体験！美腸スープ＆腸に効く運動を学ぶ一日【ワタシの初○○】
Vol.3： • 高橋惠子が初めて学ぶシニア向け筋トレ！自宅で簡単にできる運動ベスト3も紹介【ワタシの...
Vol.4： • 高橋惠子が初めての枕作り！睡眠の質を高める方法も紹介【ワタシの初○○】
■ワタシの初○○とは
ワタシの初○○では、懐かしい物やこれまで明かされていなかった驚きの思い出など、“シニア世代の有名人の素顔”を見せていきます！「ワタシの初公開アイテムや思い出」を、当時のエピソードなど交えてご紹介！そして、今までできなかったことにも初挑戦！普段は見られないスターの素顔が…。
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