Йога для крепкого пресса и бедер| Растяжка| Эмоциональная стабильность| Нижние чакры

Данная последовательность уже есть на моем канале в составе лунной практики, а здесь асаны представлены в последовательности без отсылки к лунным циклам. Практика на проработку второй и третьей чакр. На кор и тазобедренные суставы. Одновременно неспешная и тягучая и в то же время энергичная.

ПРАКТИКИ БЕЗ РЕКЛАМЫ в моем Телеграм канале: https://t.me/olgalifebalance
Поддержать мой канал: https://buymeacoffee.com/olga.lifebal...

Мой курс по йога психологии "Работа с Тенью" https://sunshade.yoga/

Вы можете придти на мои занятия в zoom или взять индивидуальную практику со мной. Подробности и цены здесь: https://taplink.cc/olya.ledentsova

Мой Телеграм канал Йога Психология:
https://t.me/olgalifebalance

Инстаграм, где всегда самая актуальная информация:
https://www.instagram.com/

#йогаантистресс #йогадома #йогадляздоровья #йогадлямужчин #йогадляженщин #йогакаждыйдень #йогадляпоясницы #йогакор #йогапресс