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고지혈증의 주범? 40~50대 복부지방 이렇게 빼세요
Автор: 더나은길외과
Загружено: 2025-11-12
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40~50대 환자분들을 상담하다 보면,
“운동도 하고 식단도 조절하는데 왜 배만 안 빠질까요?” 하는 분들이 정말 많습니다.
대부분 ‘살이 잘 안 빠지는 체질이 됐다’고 생각하시지만,
사실 복부지방이 쌓이는 이유는 따로 있습니다.
이 지방이 당뇨나 고혈압, 고지혈증 같은 대사질환의 핵심 원인으로 이어지기도 하는데요.
이번 영상에서는 복부지방을 제대로 빼는 방법과 함께 건강 수치를 안정적으로 관리하는 방법까지 자세히 알려드리겠습니다.
00:00 중년 다이어트, 이 3가지만 지켜라?
01:16 40·50대 복부지방의 원인
02:06 중년 다이어트 핵심 ①
05:00 중년 다이어트 핵심 ②
07:40 중년 다이어트 핵심 ③
#중년건강 #복부지방 #뱃살다이어트
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![고지혈증 있어도 오래 잘 살 수 있는 특급 비법 [유병장수]](https://ricktube.ru/thumbnail/-5K8wVVZcQE/mqdefault.jpg)
