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당신의 도파민 시스템은 고장났습니다
Автор: 정희원의 저속노화
Загружено: 2025-11-11
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안녕하세요, 정희원입니다.
오늘은 지난주에 이어 배종빈 선생님과 함께,
도파민의 오해와 진실에 대해 이야기 나눴습니다.
도파민은 사실 '기대감'에 반응하여 동기부여를 주는 물질입니다.
하지만 숏폼, 중독 물질처럼 농축된 도파민에 자주 노출되면
뇌의 도파민 톤이 떨어져 무기력과 주의력 저하를 겪게 됩니다.
이러한 악순환을 끊으려면 '도파민 디톡스'가 필수적입니다.
이번 영상을 통해 건강한 선순환을 만드는 방법을 찾으셨으면 좋겠습니다.
그럼 영상 재밌게 보시고, 오늘도 건강하세요
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