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Yoga pose - Apanasana - Le dieu des vents
Автор: Louizen Yoga
Загружено: 2021-06-30
Просмотров: 281
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Bonsoir,
Ce soir retrouvez une posture magique pour soulager les maux de dos, pour se détendre et lâcher prise. Vous pouvez la pratiquer dans votre lit, le matin au réveil pour bouger votre corps en douceur, ou le soir avant d'aller dormir pour installer le calme dans votre esprit.
Pratiquez la régulièrement vous en verrez très vite les bienfaits !
Vous manquez de temps ? Pas de soucis, deux minutes suffisent : peu, souvent, fait beaucoup :D
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