Comment réussir la posture du TRIANGLE | Yoga à la maison | 2 min

Pratiquez votre yoga à la maison et apprenez comment réussir la posture du Triangle en seulement 2 minutes!
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00:00 - Introduction
00:21 - Avoir une bonne base
00:35 - Engage les bons muscles
00:51 - Haut du corps
01:20 - Rôle des épaules
01:50 - Engage ton core
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Bonne pratique de Yoga à la maison! 🙏
𝓔𝓵𝓲𝔃𝓪𝓫𝓮𝓽𝓱
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La participation à un programme d’exercice comme le yoga peut entraîner des blessures physiques.

Si vous vous engagez dans cette séance de yoga ou d'entraînement, vous convenez que vous le faites à vos propres risques, que vous participez volontairement à ces activités et que vous assumez tous les risques de blessures comme étant de votre responsabilité.
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