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FLEXI-BAR-健身神棍掀熱潮 肌肉姿勢齊鍛煉 坐式徒手運動導師 及 Flexi-Bar認證導師Lawrence sir 和 鄭丹瑞《健康旦》 (CC中文字幕)
Автор: 健康旦 HiEggo
Загружено: 2023-08-08
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上次旦哥邀請咗Paul sir同大家介紹咗Flexi bar之後，結果觀眾反應熱烈。於是我哋再邀請咗Lawrence sir 嚟同大家再講多啲Flexi bar嘅作用，點樣選擇Flexi bar同Flexi bar嘅更多玩法，令大家可以坐喺度都可以鍛煉到肌肉同改善姿勢。
1:49 Flexibar介紹
6:06 Flexibar作用
9:19如何選擇
13:58 示範
《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk
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