Negative Gefühle verstehen und auflösen: Angst, Liebe und Dank | Vera F. Birkenbihl

Negative Gefühle verstehen und auflösen: Angst, Liebe und Dank | Vera F. Birkenbihl

Warum kommen negative Gefühle immer wieder zurück – selbst wenn wir positiv denken, uns ablenken oder „stark bleiben“ wollen?
In diesem tiefgehenden Vortrag geht es um eine Wahrheit, die viele nie gelernt haben: Negative Gefühle sind keine Fehler, sondern Signale.

Dieses Video zeigt, warum Angst, Wut und Traurigkeit nicht bekämpft werden sollten – und wie genau sie sich auflösen lassen, wenn wir ihre Botschaft verstehen.

🧠 In diesem Video erfährst du:
• warum negative Gefühle Informationen sind – keine Schwäche
• wie Angst im Gehirn entsteht und warum Vermeidung sie verstärkt
• warum der wahre Gegensatz von Angst nicht Mut, sondern Liebe ist
• weshalb Dankbarkeit der praktischste Zugang zur emotionalen Transformation ist
• eine klare Schritt-für-Schritt-Methode, um Gefühle nicht zu unterdrücken, sondern aufzulösen

💡 Die Inhalte verbinden Neurobiologie, Emotionspsychologie und praktische Selbstregulation. Es geht nicht um positives Denken, sondern um Verstehen, Präsenz und bewusste Veränderung.

🎯 Bleib bis zum Ende, um die einfache Dankbarkeits-Praxis kennenzulernen, mit der sich emotionale Zustände messbar verändern lassen.

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📚 Themen dieses Vortrags:
• Emotionale Intelligenz & Selbstwahrnehmung
• Angst, Furcht und Stressreaktionen
• Körper-Geist-Zusammenhang
• Dankbarkeit als psychologisches Werkzeug
• Auflösung statt Unterdrückung von Gefühlen

Haftungsausschluss:
Dieser Kanal steht in keiner offiziellen Verbindung zu Vera F. Birkenbihl oder ihrem Nachlass.
Die Inhalte sind von ihren Lehren inspiriert und dienen Bildungs- und Persönlichkeitsentwicklungszwecken.
Die verwendete Stimme ist synthetisch. Es besteht keine Täuschungsabsicht.


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